Как сохранить результат после похудения за неделю
Похудеть быстро — задача сложная, но не невозможная. Многие задаются вопросом: возможно ли похудеть за неделю на 10 кг? Теоретически — да, но такой результат чаще связан с потерей воды и мышечной массы, а не жира. Но главная проблема — удержание результата. После резкого похудения вес часто возвращается. Почему вес возвращается? Когда вы теряете вес.